[GIẢI ĐÁP] MẬT ONG CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG?

Posted by Đặc Sản Ban Mê on 07:52 with No comments

MẬT ONG CÓ TỐT CHO BÀ BẦU

Mật ong luôn là thực phẩm cực kỳ tốt cho mọi người, tuy nhiêu liệu mật ong có tốt cho bà bầu không, và nó giúp ích thế nào, dùng ra làm sao cho tốt. Mọi người, đặc biệt là các bà bầu hãy cũng Đặc Sản Ban Mê tìm hiểu nhé.

MẬT ONG DỒI DÀO CHẤT DINH DƯỠNG

Đầu tiên các mẹ  hãy cùng tìm hiểu xem trong mật ong có những chất dinh dưỡng nào mà các mẹ là tin dùng mật ong như vậy nhé.
Trong mật ong chứa đa số (75-80%) là hydrat carbon (đường hoa quả, glucozo, fructozo...), chứa 13-20% nước, rất nhiều các nguyên tố vi lượng(hơn 300 nguyên tố) như: B1, B2, B6. E. K, C, tiền tố vitamin A, axit lolic, tất cả những vi chất này gần như là mọi yếu tố cần thiết cho cơ thể, nhiều loại axit và enzim tiêu hóa.
mật ong có tốt cho bà bầu


Những axit và enzim này trong mật ong kích thích tiêu hóa và sự trao đổi chất trong cơ thể,  ngoài ra Kali và Magie ( dạng thường hóa) kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon miệng hơn, tăng hàm lượng axit hữu xơ, cải thiện tiêu hóa, và những hạt phấn hoa có lẫn trong mật ong giúp tăng khả năng miễn dịch.


CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG VỚI BÀ BẦU

Với những ưu điểm của mật ong đã nói ở trên, đặc biệt là khả năng tăng cường hệ miễn dịch nên mật ong có tác dụng phòng chống bệnh tật cực kỳ tốt, nhất là vào những giai đoạn giao mùa từ hè sang thu đông sẽ thường xuyên gặp các bệnh như: ho, cảm, xổ mũi... không những thế, mật ong còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp ngăn ngừa và chữa các bệnh liên quan tới dạ dày  trong thai kỳ, dưới đây sẽ liệt kê một số tác dụng tuyệt vời mà mật ong mang lại cho các mẹ bầu nhé.
mật ong có tốt cho bà bầu không

1. Tăn sức đề kháng.

Các bác nuôi ong thường đùa rằng, "bọn nuôi ong tụi tao sống lâu hơn tụi bay đấy", lúc đầu cứ tưởng đùa nhưng nó là sự thật đấy mọi người ạ, tại sao lại như vậy, lý do là họ sống cùng bầy ong, sống trong môi trường thân thiện mới thiên nhiên và ăn mật ong hằng ngày giúp bổ sung dinh dưỡng, nhiều loại vitamin, khoáng chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh cường tráng, dồi dào sinh lực, sức đề kháng và miễn dịch với nhiều loại bệnh tật, mặt khác họ còn bị ong đốt, giúp cơ thể tại ra chất đề kháng rất tốt để chống lại bệnh tật.
mật ong có tốt cho bà bầu không
Chỉ bấy nhiêu chúng ta đã thấy rằng mật  ong có lợi như thế nào cho sức khỏe của chúng ta.
Đối với các bà bầu, được khuyến cáo nên uống 1 thìa mật ong pha trong một lý nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp các mẹ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh do giao mùa. Mặt khác mật ọng còn có tác dụng sát trùng, chống viêm họng cho các mẹ bầu.

2. Tốt cho hệ tiêu hóa.

Đối với một người khỏe mạnh thì trong đường ruột tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn là 85%/15%. Khi tỷ lệ số hại khuẩn tăng lên thì chúng ta gặp các bênh về đường tiêu hóa như: đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, nặng hơn có thể gây ngộ độc đường ruột...
Khi mắc các chứng bênh trên ở mức độ nhẹ thì mật ong là một lựa chọn rất tốt để cải thiện chức năng đường ruột, Theo nghiên cứu thì mật ong có khả năng tiêu diệt một số hại khuẩn có trong đường ruột, giúp nhuận tràng, giảm thời gian các chứng bệnh đầy hơi, tiêu chảy...với các chị em trong thời gian bầu rất hay gặp các triệu chứng như táo bón, trĩ, mật ong lúc này sẽ là một cứu cánh giúp ngăn ngừa và chữa các bệnh này.

3. Giúp giảm đau đầu chóng mặt.

Trong quá trình thai kỳ có lẽ là 3 tháng đầu luôn là thời gian khó chịu nhất với chị em, thời gian này có sự thay đổi lớn trong có thể do sự thay dổi hóc môn, thiếu máu nên chị em thường xuyên gặp phải tình trạng đau đầu, chóng mặt.

Trong thời gian này chị em hãy sử dụng mật ong sẽ giúp khí huyết được lưu thông, tạo giấc ngủ sâu, hạn chế tình trạng đâu đầu, hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi...

Thêm nữa mật ong còn có khả năng chống cao huyết áp, thiếu máu và viêm gan tổng hợp trong thai kỳ.


4. Làm đẹp da

Với chị em nhu cầu làm đẹp luôn là nhu cầu cần thiết, tuy nhiên tron thời gian thai kỳ việc sử dụng các loại mỹ phẩm sẽ không tốt cho thai nhi. Mật ong lúc này sẽ là cứu cánh cho chị em, mật ong có thể coi là mỹ phẩm tự nhiên, có thể thường xuyên bôi lên da, sẽ giúp da thêm mịn màng, thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, tẩy tế bào chết.

5. Chữa ho hiệu quả.

Ho có thể nói là phiền phức lớn nhất khi mang bầu đối với các chị em, đặc biệt là các chị em lại không được dùng thuốc nếu không được bác sĩ cho phép, và nhất là khi chuyển mùa lại càng tăng khả năng bị ho của chị em, để trị ho mà không cần dùng thuốc chị e có thể làm theo cách sau:
-Lấy chanh tươi rửa sạch, khía múi khế ngoài vỏ.
-Ngâm với vài thìa mật ong trong vài giờ.
-Ngậm liên tục sẽ bớt ho, nếu ho nhẹ có thể khỏi hẳn.

6. Tốt cho thai nhi.

Như đã nói trong mật ong có chưa rất nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm, magie...nhiều loại vitamin, là những yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng da, tóc cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đặc biệt các nguyên tố vi lượng ảnh hưởng rất tốt đến sự phát triển của đại não, mà trong thời gian thai kỳ rất quan trọng, mật ong sẽ cung cấp năng lượng để phát triển đại não và hệ thần kinh.
mật ong có tốt cho bà bầu không

LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH SỬ DỤNG


Để phát huy tối đa tác dụng của mật ong hoa cà phê, các bà bầu nên uống một ly nước ấm có pha 1-2 thìa cà phê mật ong vào mỗi buổi sáng sau khi vệ sinh răng miệng, và trước bữa ăn khoảng 20 phút, với cách này sẽ giúp các bà bầu tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, cúm, ho, trong thời gian mang thai.

top google: Đặc Sản Ban Mê
Đặc Sản Ban Mê